Het is al lang bewezen dat granaatappel een zeer nuttige vrucht is, die wordt aanbevolen om te worden opgenomen in uw dieet voor zowel volwassenen als kinderen. De vruchten van deze zuidelijke plant hebben immers een positief effect op de samenstelling van het bloed, dragen bij aan de versterking van de immuniteit, normaliseren het werk van de spijsverteringsorganen en de hartspier. Vaak rijst echter de vraag: hoe een granaatappel te eten, en is het de moeite waard om botten te eten?
Wat zijn de voordelen van granaatappel
Inderdaad, de granaatappelzaden zijn zo klein dat het heel moeilijk is om de botten en het vlees daarin te scheiden. Om deze reden geven velen er de voorkeur aan ze geheel te slikken. Er is niets verschrikkelijks en verwerpelijks. Bovendien hebben wetenschappers bewezen dat granaatappelzaden gezondheid veel meer voordelen opleveren dan vruchtensap of vruchtvlees. Feit is dat ze olie bevatten die rijk is aan vitamine E en meervoudig onverzadigde zuren. De combinatie van deze twee componenten draagt bij aan de regeneratie van botweefsel en het zenuwstelsel en stabiliseert ook de hormonale balans in het lichaam, die nu wordt verstoord door elke tweede inwoner van de planeet. Daarnaast is er in de granaatappelpitjes de zogenaamde voedingsvezel, die helpt extra kilo's kwijt te raken.
Als er een hele granaatappel is, zorgvuldig kauwend op elke korrel, dan zal er zeer snel een gevoel van volheid zijn, op voorwaarde dat het lichaam het minimum aantal calorieën heeft ontvangen. Wat betreft vitaminen en micro-elementen, de granaatappelstenen hebben geen nadeel en kunnen een uitstekend alternatief zijn voor verschillende bio-additieven van kunstmatige oorsprong. Afzonderlijk is het de moeite waard om het positieve effect op te merken van stoffen in granaatappelstenen op het urogenitale systeem. Voor vrouwen zijn ze onvervangbaar, al was het maar omdat ze het ongemak tijdens de menstruatie helpen verminderen. Voor mannen bieden granaatappelpitten een mogelijkheid om de erectiele functie te herstellen en een dergelijke veel voorkomende ziekte als prostaatadenoom te overwinnen.
Schade aan granaatappelpitten
Natuurlijk hebben granaatappelpitten niet alleen positieve, maar ook negatieve eigenschappen. Om te beginnen worden ze praktisch niet geabsorbeerd door de organismen. Aan de ene kant helpt het bij het reinigen van de darmwand van fecale gezwellen, en aan de andere kant veroorzaakt het constipatie, vooral bij jonge kinderen. Daarnaast is er een granaatappel met stenen die ten strengste verboden is voor mensen die lijden aan chronische maag- en twaalfvingerige darmaandoeningen. Vanwege etherische oliën kunnen granaatappelpitten de bloeddruk heel goed verlagen, dus ze mogen niet worden gegeten met hypotensie.
