Als je aan heerlijk eten denkt en het op de principes van gezond eten toepast, kun je gemakkelijk concluderen dat al het lekkerste schadelijk is. Waarom de natuur zo grapte over de mens en onze smaakpapillen niet de mogelijkheid gaf onderscheid te maken tussen schadelijk en gezond, is moeilijk te zeggen, maar het is nog moeilijker om niet te verleiden tot verleiding en jezelf niet te trakteren op zoet, gefrituurd, knapperig ... Je kunt zoete koolzuurhoudende dranken toevoegen . Ja, we weten allemaal dat onze geliefde Coca-Cola schuim op theepotten oplost, maar we kopen en drinken het nog steeds, net als Fantu. Als je Fanta ook leuk vindt, maar je je zorgen maakt over de "schadelijkheid", bereid je dit drankje dan thuis zelf voor. Het kan misschien niet zo helder en verzadigd zijn, maar het is niet schadelijk, maar erg handig.
Ingrediënten:
- 100 ml gekoeld bruiswater;
- 1 oranje;
- een halve citroen;
- suiker - naar smaak.
Hoe maak je een fanta van sinaasappels
1. Voor het bereiden van zelfgemaakte fiches heeft u een zeer kleine hoeveelheid ingrediënten nodig: sinaasappel-, citroen- en koolzuurhoudend water.
2. We wassen de sinaasappel grondig in water, waarna we een deel van het fruit samen met de schil in kleine stukjes snijden.
3. Plaats de stukjes sinaasappel in een leeg glas, voeg een paar schijfjes citroen op dezelfde plaats.
4. Vul alles met koud koolzuurhoudend water en voeg suiker toe, grondig mengen. Optioneel, kunt u nemen en gewoon water. Als u een meer verzadigde smaak nodig heeft, kunt u het sap uit het resterende deel van sinaasappel en citroen persen en aan het water toevoegen.
5. Met stukken ijs, zelfgemaakte fanta lest perfect dorst!
