Sweeps: de voordelen en schade

Sweeps: de voordelen en schade

Sweety (Citrus Sweetie, Citrus 'Oroblanco' of Pomelit) is een citrusfruit dat is afgeleid van een eerder bekende witte grapefruit en bezem. De naam "Sweetie" is in de regel gebruikelijk op het Europese continent en ontleent zijn wortels aan het Engelse bijvoegelijke naamwoord sweet - "sweet". De naam van het fruit dat in 1984 werd ontvangen van Israëlische fokkers voor hun memorabele smaak. Deze variëteit wordt echter vaak "oroblanco" of "witte grapefruit" genoemd, die Spaanse wortels heeft: oro blanco - "wit goud". Ook kan een van de fruit "ouders" van de hybride de vrucht "malen" noemen.

Oroblanco heeft een bolvorm, maar is enigszins afgeplat. In grootte is het niet zo groot als grapefruit en pomelo. De schil van het fruit verliest zijn groene kleur niet, zelfs niet voor rijp fruit, maar in zeldzame gevallen kan het iets meer geel worden. De pulp van de pomelo verdient de speciale aandacht van liefhebbers van sappige grapefruit en de zoete smaak van pomelo. In tegenstelling tot de gebruikelijke grapefruit, kunnen bittere exemplaren niet tussen de vruchten van de suite worden gevangen en is de excessieve droogte van de pomelo hier volledig afwezig. Alleen de tussenschotten tussen de plakjes van de suites kunnen enigszins bitter zijn, maar door de overvloed aan vlees wordt dit nauwelijks gevoeld.

Aanvankelijk werd het ras alleen gekweekt in tropische landen, omdat het een regelmatige stroom van warmte vereist om fruit te vormen. Maar in het proces van groeiende populariteit van het fruit, breidde zijn verspreidingsgebied aanzienlijk uit: nu zijn oroblanco-bomen te vinden in Spanje, Italië, Portugal, Israël, in sommige staten van Zuid- en Midden-Amerika, evenals in Chinese en Indiase regio's.

Vitaminesamenstelling van de suite en de energiewaarde

Pomelite staat bekend om zijn hoge concentratie aan vitamines en mineralen in de pulp. Dit helpt om het immuunsysteem en de ontwikkeling van beschermende systemen van het lichaam als geheel te versterken. Zo'n smakelijk alternatief voor citroen of grapefruit kan te hulp schieten als je verkoudheid bij kinderen moet genezen.

De samenstelling van een kit van 100 g bevat de volgende hoeveelheid vitamines:

  • 45 mg ascorbinezuur (C);
  • 0, 001 mg vitamine A;
  • 0,051 mg thiamine (B1);
  • 0, 029 mg riboflavine (B2);
  • 0, 23 mg niacinezuur (PP of B3);
  • 0, 02 mg caroteen.

Oroblanco bevat ook iets kleinere hoeveelheden van sommige andere B-vitamines en sommige vitamine E.

De energiewaarde van 100 g citrus is:

  • 0, 7 g eiwitten;
  • 0, 2 g vet;
  • 9, 0 g koolhydraten;
  • 58 kilocalorieën.

Het lage caloriegehalte van de suites maakt het mogelijk om het op te nemen in het kindermenu en zelfs in het rantsoen. Vezel in de samenstelling van de vrucht helpt het werk van de spijsvertering en de verwijdering van toxines uit de dikke darm.

Minerale waarde van suite

De vrucht is buitengewoon rijk aan enzymen, organische zuren en mineralen. Een echte vondst om de gezondheid van oroblanco te verbeteren is te wijten aan het hoge gehalte aan macronutriënten:

  • 184 mg kalium (K);
  • 23 mg calcium (Ca);

18 mg fosfor (P);

  • 13 mg natrium (Na);
  • 10 mg magnesium (Mg);
  • Pomelit bevat ook kleine hoeveelheden sporenelementen, waaronder ijzer (0,5 mg), zink, fluor.

    De nuttige eigenschappen van de suite

    • Net als grapefruit, heeft het een rijk vitaminecomplex en helpt het het immuunsysteem te versterken en virussen, acute luchtweginfecties, griep en verkoudheid doeltreffend te bestrijden. Opgemerkt moet worden dat naast de even hoge concentratie van vitamine C, de suite meer glucose en fructose bevat dan grapefruit. Een dergelijk antioxidantproduct neutraliseert het effect van vrije radicalen op het lichaam, wat leidt tot effectieve weefselregeneratie en verjonging.
    • Bij regelmatig gebruik van deze vrucht kan worden genezen van wallen, omdat het de waterhuishouding in het lichaam verbetert.
    • In termen van de snelheid waarmee cholesterol in het bloed wordt verlaagd, overtreft oroblanco zelfs grapefruit. Tegelijkertijd stabiliseert het gewricht de activiteit van de hartspier en normaliseert de bloeddruk, daarom wordt deze citrus vaak aanbevolen aan de oudere generatie.
    • Het is handig voor kenniswerkers om de concentratie en het geheugen te verhogen.
    • Enzymen in de samenstelling van deze citrus breken actief overtollige vetten en eiwitten af ​​en verbranden ongeclaimde calorieën.
    • De aanwezigheid van beta-cryptoxanthinepigment voorkomt de mogelijkheid van zeer gevaarlijke ziekten. In het bijzonder omvatten deze longkanker en reumatoïde artritis. Fruit verwijdert snel schadelijke componenten en toxines uit het lichaam, dus wordt het vaak aanbevolen voor mensen die last hebben van ecologie of gevaarlijke arbeidsomstandigheden.
    • Vers geperst sap oroblanco geeft het lichaam een ​​kleur en heeft een positieve invloed op de zuurgraad van het maag-darmkanaal, de lever en de galblaas.
    • Smaak en aangenaam aroma overwinnen vermoeidheid en depressie, verbeteren het welzijn en geven een uitbarsting van energie.
    • Schoonheidsspecialisten voegen nuttig citrussap toe om de huid te voeden en te hydrateren. Een eenvoudig gezichtsmasker is erg populair: rijstmeel, 2 druppels bergamotolie en sap van het mengsel worden gemengd tot de consistentie van zure room en gedurende 10 minuten aangebracht.

    Contra-indicaties voor zuigen

    Fruit Sweaty nam de beste smaak en substantiële kwaliteiten van grapefruit en pomelo. Bij het gebruik van deze citrus moet echter rekening worden gehouden met voorzorgsmaatregelen, zodat overmatige verzorging van het lichaam geen schade aanricht:

    • Het is beter om niet meer dan 700 gram snoep per dag te eten, omdat de citruspulp te rijk is aan vitamine C en citroenzuur. Naast een gebrek aan mineralen en vitamines, is hun overmaat een bedreiging voor het lichaam.
    • Voor gastritis met hoge zuurgraad is het niet nodig om de suite te gebruiken, omdat dit kan leiden tot irritatie van de nieren en slijmvliezen in de darm.
    • Het is gevaarlijk om oroblanco te gebruiken met enteritis, colitis, cholecystitis, hepatitis en acute nefritis. Zelfs als deze ziekten in het lichaam niet zijn geïdentificeerd, is het niet de moeite waard om door de suite te worden meegesleept, omdat een overdosis vitamine C tot allergische reacties kan leiden.
    Opmerkingen (0)
    Zoeken