Alle mensen op aarde, ongeacht hun geslacht, leeftijd en sociale status, zijn gek op chocolade, daarom kan de mensheid worden verdeeld in mensen die van bittere chocolade houden en mensen die een andere prefereren (melkachtig, wit). Vandaag vertellen we over de voordelen van zwarte chocolade en laten we u weten wat het misbruik van deze delicatesse bedreigt.
Het is niet verwonderlijk dat bittere chocolade momenteel zo populair is, maar heel weinig mensen weten het, maar in het verleden konden alleen leden van koninklijke families van deze zoetheid genieten, omdat het productieproces complex was en cacaobonen tamelijk duur waren. Gelukkig is donkere chocolade tegenwoordig betaalbaarder geworden en kan iedereen zichzelf verwennen.
Samenstelling en calorische inhoud
Je kunt legendes maken over de heilzame eigenschappen van pure chocolade, dit komt omdat de samenstelling van het product veel waardevolle stoffen bevat. Het percentage natuurlijke cacao in bittere chocolade is meer dan 72, terwijl hoe meer cacao in het product, hoe nuttiger het is. Tot de componenten van deze delicatesse behoren thiamine, riboflavine, vitamine E, PP, calcium, natrium, magnesium, kalium, ijzer en fosfor.
100 gram bittere chocolade bevat 539 kcal.
Wat is goed voor donkere chocolade
Het is onwaarschijnlijk dat iemand ruzie maakt met het feit dat zwarte chocolade nuttig is. Iedereen weet dat dit product het sterkste antidepressivum is - een stuk van deze delicatesse is perfect opbeurend, bovendien geeft het een toon en verhoogt het de efficiëntie. In de lijst met nuttige eigenschappen van pure chocolade zijn er echter nog steeds veel punten, de volgende vaardigheden worden aan hem toegeschreven: • Normalisatie van het metabolisme.
• Stabilisatie van cholesterol in het bloed.
• Stimulatie van mentale activiteit.
• Verbeterde bloedkwaliteit.
• Normalisatie van de bloeddruk.
• Vetverbranding, • Verbetering van de bloedsomloop en het voorkomen van bloedstolsels.
Naast de aangegeven bittere chocolade is effectief bij het voorkomen van atherosclerose, het gebruik ervan is hoog en bij ontstekingen van verschillende typen. Het is bewezen dat dit product ziekten van de maag perfect behandelt. Volgens het onderzoek van Britse wetenschappers, met de hulp van donkere chocolade, kun je long- en koudeziekten bestrijden, laten we zeggen zelfs meer, deze zoetheid kan de griep en andere virale infecties voorkomen. Bovendien is de mening dat zwarte chocolade schadelijk is voor de tanden in de praktijk niet bevestigd, integendeel, het bleek een antibacterieel effect te hebben en bloedend tandvlees te verminderen.
Bittere chocolade: Harm
Pure chocolade kan alleen schadelijk zijn als het wordt misbruikt. Te veel eten van bittere chocolade kan een allergische reactie veroorzaken, gemanifesteerd door jeuk. Het wordt niet aanbevolen om dit product en mensen met hartproblemen te misbruiken.
Overdosis, als, natuurlijk, dit woord geschikt is in een gesprek over bittere chocolade, gemanifesteerd door duizeligheid en slechte gezondheid. Omdat het product een stimulerend effect heeft, wordt slapeloosheid vaak waargenomen bij zoete tanden.
Bittere chocolade voor vrouwen
Hoewel we meer spraken over de voordelen en nadelen van pure chocolade, willen we graag apart praten over hoe dit product waardevol is voor vrouwen.
Ondanks het feit dat donkere chocolade een nogal calorierijke delicatesse is, zijn koolhydraten in zijn samenstelling uitstekend in het bestrijden van vetafzettingen. Dat is de reden waarom een zoet dieet is ontwikkeld voor diegenen die willen afvallen, met een bittere chocolade als een van de belangrijkste componenten. Stelt u zich eens voor dat u tijdens de week alleen chocolade eet, u kunt tot 7 kilo overtollig gewicht verliezen. Zeer weinig diëten die een soortgelijk resultaat opleveren, bijvoorbeeld, het populaire "South Beach dieet" garandeert een dergelijk resultaat na 2 weken, en om afscheid te nemen van dergelijk gewicht, het vasthouden aan het "1200 Calorie Dieet", zul je jezelf enkele maanden moeten beperken. Naast het eten van bittere chocolade, kunt u uw gewicht weer normaal maken en verlengt u ook uw jeugd. Wetenschappers hebben bewezen dat dit product een echte voorvechter is van het gehalte aan antioxidanten, het overtreft zelfs rode wijn en groene thee in deze indicator. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen, waardoor de juiste activiteit van het hart wordt verzekerd en vroegtijdige veroudering van lichaamscellen wordt geëlimineerd.
En tot slot, sommigen geloven dat zoet, vooral chocolade, verslavend is. Dit is dus een mythe, want om een product verslavend te maken, moet je regelmatig grote porties eten. Gewend raken aan bittere chocolade bedreigt je niet als je geen 50 tegels per dag eet, maar we durven te veronderstellen dat je dagelijkse portie snoepje nauwelijks gelijk is aan een dergelijk volume.
